El sobrepeso y la obesidad son algunos de los principales factores de riesgo para numerosas enfermedades crónicas.
Estas enfermedades provocadas por el sobrepeso son:
- Diabetes
- Hipertensión
- Accidentes cerebrovasculares
Por lo que, la Secretaría de Salud de Hidalgo emitió una serie de recomendaciones para prevenir y tratar dichos padecimientos.
Día Mundial contra la Obesidad
En el marco del Día Mundial contra la Obesidad, conmemorado cada 4 de marzo, las autoridades estatales refirieron que el sobrepeso se origina por un desequilibrio energético entre las calorías consumidas y gastadas.
Es decir, la persona consume alimentos y bebidas con alto contenido energético y no realiza suficiente actividad física.
Además, el sedentarismo, la ingesta de alimentos poco saludables, cantidad insuficiente de sueño y el estrés incrementan el riesgo para tener obesidad.
Obesidad en México
En México, de acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) 2018, el 72.4 de la población mayor de 20 años padece sobrepeso y obesidad.
En tanto, las infancias con sobrepeso tienen un mayor riesgo de mantenerse así en la edad adulta, y se espera que la obesidad infantil aumente en un 60 por ciento en la próxima década.
Bajo ese contexto, la SSH reitero la importancia de la intervención de los profesionales de la salud, para la prevención, atención, orientación y seguimiento, para detectar de manera oportuna cualquier enfermedad.
Por ello, se recomendó disminuir la ingesta de alimentos ricos en azúcares y exceso de grasas, evitar consumir alimentos procesados, consumir agua potable y desinfectada, realizar actividad física diaria entre 30 y 60 minutos y dormir entre siete y ocho horas diarias.
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